5 dni

Jeszcze dodam że w dni beztreningowe 5 g rano z 50 g glukozy. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] miezyłem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka tesc 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niewiem [...]

[...] i wiem jak to działa. Na poczatku jestes spompowany jak po Omce , ale pozniej przekształca sie to w czysta tkanke mięsniowa. A siła to w ogole tak wzrasta ze przez kilka dni raz chodzilem i nie wiedzialem co mam robic. Na poczatku zanim zaczalem brac podnosilem 67,5 Kg , teraz juz mieisiac nie biore Kreatyny i podnosze moje 85 Kg. A mass [...]

Program treningu Systemem MASS I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) *0 II - CEL *Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * [...]

Wg mnie zmiana dni może wręcz pomóc - np przy stagnacji ja trenuje w pon, śr pt i sob ale przestawic tego nie da rady bo nie mam gdzie robic treningu w niedziele....nawet by mi sie nie chciało

Poniedziałkowy trening doj^^any ; ] , zajął mi jakieś 60 minut + rozgrzewka no i pompa konkretna czuć każdy trenowany mięsień ; ) Ćwiczenia 2 i 6 w dniu III są takie same , czy to nie błąd Od poniedziałku zaczynam cykl 2xCP 445 gram + Nitro II 350 gram + Dodatki. Cykl trwał będzie 50 dni czyli jak już wcześniej pisałem 7 tygodni. Plan jest jak [...]

daj pierwsze 2 tyg samego propa w 3 tyg dołóż 1 iniekcję w tyg cypio tak samo w 4 od 5 tyg wchodzisz na cypio co 4 dni,jak dasz tak od poczatku to zejdziesz gwałtownie z ilości testa week

Po co Ci tyle dni?? Poczytaj co na co urozmaicać i tyle Tej szynki masz w ogole nie jesc to oczywiste Rano najlepiej jajka Do kanapki jakied mieso gotowane czy przyrzadzane jak chcesz na drugie sniad i mozesz chleb posmarowac dobrym maslem 82,5-83% np łaciate czy osełka górska ekstra Na wieczor twarog z olejem lnianym i wywal jajka i chleb dorzuc [...]

białko ok 1,5-2 tłuszcze ok 0,8-1,2 reszta zapotrzebowania z węgli mozsz robić rotację węglami np w dni treningowo węgle wysoko a zjechać z tłuszczami w nietreningowe zejść z węgli ogólnie z kalorii.

5-6 hcg 500iu/e2d 11-12 1000iu/e2d ,10 dni po ostatnim strzale enana i zaraz po hcg clom

Ostatnie 4 tab symexa nienobnizymy mi estradiolu . Jeżeli będę brał symex po tabsie około 5-6 dni kogą być jakieś skutki uboczne ?

mam jeszcze jedno pytanie w dni nie treningowe biore 5 g rano a w treningowe 5g rano i 5g po treningu i tu mam pytanie ile trzeba odczekac od treningu zebym mogl wziasć ?? czy odrazu po skonczeniu treningu brać ??

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ R INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : jak najdłużej POPRZEDNIO ROBIŁEM : split normalny 2dni treningu 2 dni przerwy, klatak bic, barki tric, nogi , plecy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:bd PRZEBYTE KONTUZJE: naderwany [...]

Uloz trening pod tyle dni ile ci pasuje - polecam 4-5 jesli masz taka mozliwosc. Zaznacz cwiczenia ktorych nie mozesz wykonywac, damy zamienniki.

1) jestem gruba figura gruszki. 2) wiek 26 3) waga/wzrost 89/162 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu schudniecie, większa wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy glukozamina 7) stosowane wcześniej spalacze Universal Fat burn 8) glukozamina tylko :) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - raczej nie chce jej stosować 10) informacje [...]

Testosteron propionat – 8 tyg, 50 mg co 2 dzień ok. 175mg/tyg Winstrol 3-5tyg, 50mg co 4 dni 5-8tyg- 50mg co3dni Moze tak byc? Jesli tak to napiszcie jak sie odblokowac..

Ogólnie przytyl ok 10 kg a bral tak: 1 - 1 amp 2-5 - 2 amp 6 - 1 amp Strzaly bral co piec dni i dokupil prolo z omka i w 6-tym strzale zaczyna brac 2 amp prolo i 1 ampulka omenu. Dlaczego nie powinien konczyc omenem?? Chodzi mi o konkretne odpowiedzi. Pozdro

[...] mi prawie nie przybywa. Na szczęście poprowadzi mnie przez cykl znajomy. 29 lat, od 13 lat ćwiczy, brał koks a przy tym wszystko mu działa jak trzeba, ma 3 zdrowych dzieci a brał sporo koksu Krótko mówiac zaopiekuje sie mną człowiek który wie co robi Musiałem was zapytać o ten clomid bo jestem ciekaw a mój "trener" znikł na pare dni

czyli 12 tab clomidu ??jak 1 dzien 2 tab 2 dzien 2 tab i do 8 dni po jednej? tak?starczy do 5 shotow?

Nie no ma racje po 2 ampoly na dzien po 3 tygodniach przerwa i znowu tylko ze po 4 ;)).Sorka nie moglem sie powstrzymac.Jezeli zaczyna prygode to albo bionabol(zaoszczedzi na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak [...]